EVIVO – GESUND UND AKTIV MIT CHRONISCHER KRANKHEIT LEBEN

Das Frauengesundheitszentrum bringt ein neues Selbstmanagement Programm für Frauen mit chronischen Krankheiten und Angehörige nach Österreich. Die Evivo Kurse starten im Jänner 2012 in Graz.

Der kostenlose Kurs dauert sechs Wochen. Jede Woche findet ein 2,5-stündiges Treffen statt. Die Teilnehmerinnen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Migräne, rheumatischen Erkrankungen  und Allergien oder auch seltenen Erkrankungen lernen Techniken und Übungen kennen, um ihren Alltag aktiver zu gestalten. Sie tauschen Erfahrungen aus, erstellen Handlungspläne und erhalten Tipps für ein gesundheitsbewussteres Leben. Die beiden Evivo Kursleiterinnen sind Mitarbeiterinnen des Frauengesundheitszentrums und haben Erfahrung mit chronischen Krankheiten.

Der Evivo Kurs ist krankheitsübergreifend, das heißt, es werden Themen und Inhalte behandelt, die für Frauen mit unterschiedlichen chronische Krankheiten gleichermaßen wichtig sind. Er wurde an der Stanford Universität in den USA entwickelt. Das Grazer Frauengesundheitszentrum  bietet Evivo als Pionierpartnerin der Schweizer Careum Stiftung an. Insgesamt werden 2012 drei Kurse abgehalten. 

• wie sie unterschiedlich mit Schmerzen umgehen können,
• wie sie sich Ihr persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen,
• wie sie sich gesünder ernähren können,
• Wege und Ideen, anders mit Einschränkungen im Alltag umzugehen,
• wie sie Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit Ihrer Krankheit stärken,
• wie sie sich am besten auf einen Besuch bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt vorbereiten,
• wie sie sich selbst motivieren können.

Kurs 2: ab 23. April sechs Montage, 14.30 bis 17.00 Uhr
Informationsnachmittag: 16. April 2012, 14.30 bis 15.30 Uhr
Die Teilnahme am Informationsnachmittag ist verpflichtend für einen Besuch des Kurses.
Ort, Information und Anmeldung: Frauengesundheitszentrum, Joanneumring 3, 8010 Graz, 0316/83 79 98, rita.obergeschwandner@fgz.co.at|, www.fgz.co.at|
Kursleitung: Ulla Sladek, Monika Vucsak
Der Kurs ist kostenfrei. Das Buch zum Kurs können Sie sich für die Dauer des Kurses kostenfrei ausborgen oder um 48€ im Frauengesundheitszentrum kaufen.
Evivo – ein wissenschaftlich geprüftes Stanford Selbstmanagementprogramm 

Projektleiterin Mag.^a Christine Hirtl, christine.hirtl@fgz.co.at|
Evivo Kursleiterinnen Mag.^a Ulla Sladek, ulla.sladek@fgz.co.at|, Monika Vucsak monika.vucsak@fgz.co.at|
Öffentlichkeitsarbeit Mag.^a Rita Obergeschwandner, rita.obergeschwandner@fgz.co.at|

• Folder| zu Evivo (allgemeine Informationen)
• Einlegeblatt |des Frauengesundheitszentrums mit Informationen zu den Kursen in Graz

Informationen zu EVIVO auf der Seite der Careum Stiftung www.evivo.ch|